Comment mettre un préservatif correctement ?
Mettre un préservatif correctement est essentiel pour assurer une protection efficace contre les infections sexuellement transmissibles (IST) et pour prévenir les grossesses non désirées. Si l'utilisation du préservatif peut sembler simple, il est important de suivre quelques étapes clés pour garantir qu'il est utilisé correctement. Dans cet article, nous vous guidons à travers les étapes pour mettre un préservatif de manière sûre et efficace.
1. Vérifiez la date de péremption et l'intégrité de l'emballage
Avant d'utiliser un préservatif, il est crucial de vérifier la date de péremption indiquée sur l'emballage. Un préservatif périmé peut être moins efficace et plus susceptible de se déchirer. Assurez-vous également que l'emballage n'est pas endommagé ou percé.
- Date de péremption : Vérifiez que le préservatif n'est pas périmé.
- Emballez intact : L'emballage doit être intact et ne présenter aucun signe de dommage.
- Stockage adéquat : Conservez les préservatifs dans un endroit frais et sec pour éviter qu'ils ne se détériorent.
2. Ouvrez l'emballage avec précaution
Pour éviter de déchirer le préservatif, ouvrez l'emballage avec précaution en utilisant vos mains. Ne jamais utiliser de ciseaux, de dents ou d'autres objets tranchants qui pourraient endommager le préservatif.
- Ouvrez avec les doigts : Évitez d'utiliser des objets tranchants.
- Manipulation douce : Sortez le préservatif avec précaution pour ne pas l'endommager.
3. Positionnez correctement le préservatif
Avant de mettre le préservatif, assurez-vous qu'il est dans le bon sens. Le préservatif doit se dérouler facilement sur le pénis en érection. Si vous essayez de le dérouler dans le mauvais sens, il ne se déroulera pas correctement et pourrait glisser pendant l'acte sexuel.
- Repérez le bon sens : Le préservatif doit se dérouler facilement lorsqu'il est correctement orienté.
- Évitez les erreurs : Si vous faites une erreur, jetez le préservatif et utilisez-en un nouveau.
4. Pincez le réservoir et déroulez le préservatif
Pincez le bout du préservatif (le réservoir) pour laisser de la place au sperme. Cela évite la formation de bulles d'air qui pourraient provoquer la rupture du préservatif. Tout en maintenant le réservoir pincé, déroulez le préservatif jusqu'à la base du pénis en érection.
- Pincement du réservoir : Cela permet de laisser de l'espace pour le sperme et d'éviter les bulles d'air.
- Déroulez jusqu'à la base : Assurez-vous que le préservatif couvre toute la longueur du pénis.
5. Après l'acte, retirez le préservatif correctement
Une fois l'acte sexuel terminé, retirez le préservatif immédiatement après l'éjaculation, avant que le pénis ne perde son érection. Tenez le préservatif à la base du pénis en le retirant pour éviter tout déversement de sperme. Ensuite, nouez-le pour éviter les fuites et jetez-le dans une poubelle (et non dans les toilettes).
- Retirez rapidement : Faites-le avant que le pénis ne perde son érection.
- Tenez la base : Cela évite que le préservatif ne glisse et ne laisse s'échapper le sperme.
- Élimination adéquate : Jetez le préservatif dans une poubelle, jamais dans les toilettes.
Conclusion
Mettre un préservatif correctement est une étape simple mais cruciale pour assurer une protection efficace contre les IST et les grossesses non désirées. En suivant ces étapes, vous pouvez utiliser le préservatif de manière sûre et efficace, garantissant ainsi une meilleure protection pour vous et votre partenaire. N'oubliez pas que la pratique fait le maître, et ne vous sentez pas gêné de vous exercer à l'avance si nécessaire.
Cet article a été rédigé avec l'aide d'experts en santé sexuelle et en prévention des IST.
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